Когда хочется чего-нибудь освежающего…
Продукты
Абрикосы — 10 шт.
Яблоки — 2-3 шт.
Банан — 1 шт.
Йогурт питьевой натуральный (или кефир) — 150 мл
Мёд — 2-4 ст. ложки (по вкусу)
Лёд — 10 крупных кубиков
Пошаговый фото рецепт
Летний абрикосовый смузи
Как приготовить смузи с абрикосами:
Абрикосы вымыть, очистить от косточек и повреждений.
Яблоки вымыть, нарезать, очистить от семян.
Банан очистить и нарезать.
Тщательно пюрировать фрукты блендером.
Добавить йогурт и мёд. Снова тщательно взбить.
Отдельно перемолоть лед.
Добавить лёд в абрикосовый смузи, перемешать, и сразу же подавать.
Приятного аппетита!
Источник: russianfood.com